身体有点不舒服，整天怀疑自己有病，该怎么释放压力

去医院做一次全身检查..这样就能证明你自己是多想了还是确实身体状况出问题了.

多虑了，身体小有不适是正常现象啦，有时候跟吃的东西有关。注意一下饮食就行了。如果实在觉得难受就去做次全身检查吧。医生会告诉你是不是真的有病，这样你可以放宽心了。

出去旅游一下，放松心情就会好了