怎样在一个星期瘦的最多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 12:57:47
最好不需要买药、运动

就是吃得清淡，不要吃大油大腻的
食量要减少
还有就是晚饭过后不能再吃东西了
晚上千万不能吃非常容易堆积脂肪
现在统一好象新出来个黑乌龙茶，抑制脂肪的
5块一瓶我刚在杂志上看到