我14岁才1米5，好矮啊~可以长到1米65吗？

在我成长过程中女生16岁以上再长身高的不多了.
你要抓紧啊,身高确实是对自身影响比较大的一项.身高是我这辈子唯一的遗憾
男的176.旁边男生都180CM+ 5555~~
给你提几点建议吧
1.睡眠.好的睡眠质量是长身体时最重要的.脑垂体分泌生长素就晚上最多了.
还好初中功课不重.建议你10点睡觉6点起床
2.饮食.挑食不可取.不爱吃的还是要吃,可以少吃一些.
建议多吃的食物:菠菜,芹菜.其他还有很多.虽然芹菜比菠菜钙含量高2倍.但我个人还是更喜欢吃菠菜.崇拜大力水手哈
3.水果.里面维生素很多,各种营养均衡还美容,天天都吃点最好拉.
4太阳.补盖一定要吸收好,光补够钙不吸收也是不行地.所以每天最好能享受充足的日光,看你都14了还是尽量多晒晒吧.
5.睡前一小时喝袋加钙牛奶.吃些少量面食.比如面包,饼干.配合良好睡眠很好的促进钙的吸收
6运动.提种运动你会做不啊?反正我小学体育课是有的,对长格子很有帮助,跳绳也不错,还可以打篮球.最好是配合阳光进行.

哎打了这多字.希望你能赶紧长高.高个女孩子追的人比较多哦
加油!

我也很挑食，我上高一时165，高三时180，有的人就是长的晚，当然，运动还是不可少的

.会长高的