心理障碍...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 10:32:53
我怀疑自己患上了抑郁症,除了看心理医生还有什么办法知道我是不是心理有问题??、

肯定会有一个原因,你为什么怀疑自己得了抑郁症,这得事出有因的,不可能

平白无故就怀疑自己得病的,好好想想自己究竟是为什么会这样怀疑自己是不是

您的精神受到过什么伤害,或者您有什么心结打不开呢?

不要 胡思乱想,首先要端正态度,当今社会,每个人都是亚健康。
可以自己买本关于心理的书研究一下,自我完善。
也可以买一本成功学方面的书,激励一下自己。
个人观点,经供参考

其实你心理没有问题,只是你自己想的太多了
才会有这种所谓的“忧郁症”。生活简单点,不要想的太多,每天尽量让自己心态放松.........
深呼吸~~~~~~~~吐气~~~~~~~~放松

这只是你自己的想法,不要把所有的问题都想的很难,其实开心点,跟朋友,同事多接触接触,凡事不要计较太多,这样你会发现生活也是很美好的!