还有三天就要体育中考了，还用不用练习？

啊哦~~我们考完类！！！满分诺~~不晓得你们有米有考诶。。。在考试的前三天千万表做剧烈运动哦~~以免拉伤肌肉哦~~还有加油咯~~适当的锻炼要的哦！！！

你的感受~我很理解的说...跑步是蛮痛苦的~~在跑步前2个小时就要做准备运动了...先关节活动下~~一定要活动开。那天我考试前~准考证忘带了..后来跑回去拿~我想这是让我跑过的关键了。2小时前要喝点葡萄糖，适量就好。在跑步时要放轻松。但脑袋必须清醒。在跑步过程中，要多把跑步看得轻松。一般要匀速跑~但别太慢...千万别受别人的影响~那样自己会很累的。保持好心态~我就这样的。到最后一个弯道的时候~我可以说还有力气（一般~我早呛死了），然后我就大步跨着冲过了终点。结果进步了10多秒。奇迹般的过了~放轻松！别把跑步看得太可怕！！这点最重要了...祝你成功！！

要。韧带一天不拉都会恢复，何况还有三天。不坚持的话到时候会影响发挥的

还要！

如果还有三天
我觉得就没必要了
但考试时一定要充分准备