老是上课走神在么办？

让走神继续下去，一会你就回来了，没事！谁都走神，无聊的课没有不走神的！

这位同学，我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。
以上，你做到了，你就能成功！
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。

是否最近学习或者生活上有压力呢？
是否感情上有不顺呢？
是否有暗恋的人呢？
是否经济上有问题呢？
还是人生突然有感慨了呢？
还是........
总之给你建议
和朋友一起去走走，聊下天，谈下心，或者去唱K。
使自己心情保持良好状态就不会走神了！

你就在课桌或醒目的地方贴个便利贴：提醒自己，

集中注意力老师说一句心里默念一句，或思考一句，我认为这是最好的办法，也

是上课学习的最好方法。

你有目标吧，为自己的目标奋斗撒

时刻提醒自己，不要被外界干扰

那你就找点事做啊.我不信如果你找到事情做.
还会继续走神咯.你上课玩手机的话又不见你走神.是不
反正还是要考你自己啦.别人怎么说也是给你点意见而已

身体要补充营养! 因为你跟我有过相同的现象。