牙龈出血去药房买什麼药比较好(除了去医院看医生外),还有日常吃什麼食物对牙龈好.?

很难哦，洗牙后要很好地保持的，如果保持好了还流血，就要考虑是否有牙龈炎症或牙周炎之类的，若有的话就要治。不麻烦的。但如果这些都不想考虑的话。我也没有很好的办法，给你推荐一种牙膏吧，“云南白药牙膏”，这是我用过感觉最好的牙膏了，而且还可以预防口腔溃疡，效果很好。或许你可以试试。