薏仁粉和杏仁粉可以瘦身吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 23:53:53
最近买了薏仁粉和杏仁粉，因为那个店员说，有助于瘦身及美白，我就买了。

但是要在什么时候吃最好呢（是不是早上和晚上各一杯？）

那店员说可以从薏仁粉和杏仁粉中各拿5g用200ML开水搅拌，就可以了，可以当早餐吃。

别人说早晚各一杯，那晚上是在吃完晚饭后吗？

薏仁粉和杏仁粉分开冲效果好呢，还是一起冲效果好？（那个店员让我一起冲）

什么时候能看到效果呢？

我今早冲的时候，好像很难搅拌均匀，喝的时候有渣渣，是不是没有搅拌好？喝到最后，底部有好多粉的凝固，不知道要不要喝进去，就直接倒了。
怎样才算搅拌OK呢？喝的时候是不是要没有沉淀才好？

杏仁可以美白，薏仁瘦身，两者一起冲泡可以加强美白效果的。早晚各一杯，早上你可以当早饭啊，或者相当于牛奶一般喝就好了。不一定非要晚上喝的，我是当成下午茶喝的。
毕竟是杏仁薏仁做成的东西，就算是粉粉，也不会完全溶解的，喝奶粉当然不能相提并论了。。漂浮在上面的有杏仁里的油脂以及杏仁或薏仁的小颗粒，所以这是正常的。
不过要注意泡的时候先用冷开水泡再用热水，或者直接用温水泡比较好哦：）如果还是像你说的那样有很多凝固，那可能就是买的粉粉不纯的缘故了。