头痛、失眠、记忆力严重下降、注意力高度不集中、大脑变的很迟钝，该怎么办？

记忆力下降的主要原因是失眠导致的。
尽量不要吃药物，因为对身体会有不良影响，而且安神药会让人白天也困。
你可能是压力太大了。现在可以多健身，身体疲惫可以释放精神压力，这是最科学的。各种健身方法都不错，看他的喜好来定，要坚持成习惯。但不要太过量，免得回家就困，没办法有充裕的学习时间。
睡前喝杯牛奶或酸奶都可帮助安神。
推荐：买一瓶“薰衣草精油”吧，薰衣草是安神的极佳植物，精油在每日睡前滴在枕头上一滴就可以了，效果明显。
提醒：睡前不要太多喝水及吃含水量大的食物，起夜会影响睡眠；也不要吃太多东西，肠胃压力大会影响睡眠质量。
另外，不知你多大了，中医讲，肾虚也会影响睡眠。可以去看中医判断一下，条理起来并不难，关键是要确定是阴虚还是阳虚，对证下药。如果不爱喝汤药可以让医生开中成药的。

听起来好像有严重 最好去医院检查一下