平时很少大便,有时候两天不大便是什么病吗?

你好，根据你的口述，建议你：第一，多喝水，主动喝白开水。第二，多吃水果蔬菜，第三，补充蛋白质（牛奶，鸡蛋，精肉）第四，禁忌辛辣干涩的刺激食物。第五，喝些酸奶（蒙牛，伊利）调理胃肠道。第六，粗细粮搭配吃。第七，不要熬夜。熬夜是很费心血，并且，容易引起内分泌失调。以上都是简单实用的健康饮食方法，半个月就会有很好的效果。健康的生活习惯很重要。

一天便3次，3天便1次都算正常。个人不一样。

多吃点纤维化的食物，比如水果蔬菜，多喝水（加蜂蜜，效果很好），多运动，养成定时排便的习惯，不憋着。难受了可以吃点肠润茶，但这些通便药不要经常吃，久了就没用的了。

消化不好，多喝水多吃点粗粮

好像是便秘。