早餐吃猪骨黄豆粥会胖吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 05:27:00
减肥增高期间,早餐吃猪骨黄豆粥,中午凉拌菠菜,晚上低脂奶。我16岁
如果猪骨不会太多肉和油脂的话就不会
不会胖。。早餐很重要 吸收的也很多 所以早餐营养要好
你这个年龄是发育的阶段,如果盲目的减肥会影响以后的健康,最好的减肥方法还是运动,还有中午一定要吃碳水化合物(就是米饭、面食一类的东西),如果你不吃碳水化合物的话,记忆力会下降,整个人会变得恍惚等等严重的后果
吃的不多就不会胖,我觉得16岁要吃得比这多才好,肥料不足的小树是长不高的
应该不会,不过你如果中午光吃凉拌菠菜叶不好呀,中午要吃得饱,荤素搭配。
你整个就反了,应该是晚上吃牛骨汤或粥的,因为长高是在晚上的,你不知道吗?早上吃低脂的饭菜的,这样纪不会胖了。唉