经常健身能使性 能 力 变得更强吗？

答案是正确的，经常锻炼身体可以调节自身的体能和状态。就好象一台跑车一样，整体性能和马力完全取决于发动机的性能，发动机如果状态不好，可能跑的快吗？
快去锻炼身体吧，绝对会让你坚挺，威力无比！

可以。但要看你练哪块了。

性能力就得练PC肌。只有这块肌肉好使！别的肌肉能起个辅助吧！

练练PC肌....腹肌....多做有氧运动哈,,,

那要如何练PC肌那？