怎么练好羽毛球？嗯 要技巧的·戴眼镜是不是有麻烦？

我也是戴眼镜，可是在学校进了前5。（不过我们学校不是很重视羽毛球。）
眼镜最大的问题是会滑下来，不过在眼睛脚后面加上卡耳朵的橡胶套就好了，
眼镜店都有吧。
首先要把臂力练出来，这个么就靠多打。
还有就是在场上的技巧，你看看其他人的回答，基本上都是粘的。
我就说自己的。
我是单打的。我以前练了两个多月的发球，这很重要。
如果你才打的话，多发高远球（单打），这样的话一般人都会回后场球，然后
就扣死他，一般人都死了，没死继续扣或者打前场再打后场。
如果回前场，看他的跑位，跑前回后，反之亦然。
这样跑位不行的几下就死了(当然如果自己跑不动也几下就死了。)
还有自己的跑位，在场上量步子（这办法很土，但有用。），在自己一般站的位子看要跑几步到界。
打球的动作找人教吧。就这样了。

要练好羽毛球,你必须注意以下细节:
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩