发现自己心理有点问题很烦恼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 18:52:03
其实很早就有这问题，但是没这么严重，最近有些严重了，比如：今天在路上看到一只不能飞的小黄雀正要想要不要捡回寝室的时候，就被别人捡走了，捡走了就算了 弄得我心里竟然好纠结，想为什么不去捡呢。有点不爽，还到处跟别人讲我捡到了小黄雀似乎不讲就不舒服。事实上还不止这件事，每次做PPT的时候总觉得自己会看错行，会做的和原稿不一样，总要检查好多次。。。。还有每次关门总觉得自己没有关好，虽然我知道自己关好了，可是就是会复查一下。。。。。真的好烦哦 ，明明知道没什么，可是还是会纠结。。。。

这种行为的核心是一种自我怀疑的感觉，你不相信自己的处事能力，所以不断地进行检查，以保证你自己做的事情没有出错。
如果你的生活中充满了对远大理想的追求。就不会再为这种小事而忧心忡忡了，对幸福梦想的追求会消除对自我的怀疑。并赢得信心，为自己寻找一个目标，你就发现自己自动地集中精力去实现它。

可能和压力有关,有时会出现短暂记忆障碍,多虑及自卑.尽量多和朋友外出走走,说些愉快的事及看些轻松搞笑的书刊或电视,要知道人的一生是不会事事顺意的.愿早日康复.

有点强迫症的样子，有一部分也是有这个样症状的

典型的强迫症，不过貌似不严重，轻微的自己可以化解，要是严重的话，建议看医生，否则自己会越想越不对，钻牛角尖，进而引发抑郁症，在进而。。。我就不要多说了。自己能想到了吧