手关节磨损的问题

传统治疗方法

阻断疗法：在关节出现磨损时，你应该停止那些会继续导致关节磨损的行为或者因素。超重的身体对于关节是一个非常沉重的负担，这时你是不是应该考虑开始和这些负担说拜拜了。如果脚步，膝盖部分，以及胯部的关节磨损比较严重，你也许开始考虑使用助行手杖来辅助运动（如Nordic Walking）。
冷热疗法：血见热则行，加热会扩张血管，提高血液流量，改善营养在体内的输送，放松肌肉群和缓解神经疲劳。冷疗会减少体内的物质交换，减轻关节皮肤的痛楚，改善关节的肿胀，通常情况都会减轻病患部疼痛。冷热疗法的通常原则是：热疗减轻关节磨损带来的疼痛，冷疗减轻关节部发炎的疼痛。你也不必在意书本上怎么说，最重要的是你是否舒服。可靠的冷疗媒介有以下几种：冷冻包，炼乳包，包裹着冰块的毛巾（不要吧冰块直接放在皮肤上）。可靠的热疗媒介有以下几种：热毛巾，热水袋（最好间接接触皮肤，放在湿毛巾上较好），热水浴（可以加上一些放松的沐浴香精），用热水泡手或足，或者热敷油膏等等。
止疼剂：配发止疼药一般属于专业医生的范畴，自己在家里擅用止疼药剂是不提倡的，因为只有医生知道怎样让止疼药发挥出最大的作用。作为基本的止痛药可以首先考虑比如扑热息痛或醋氨酚（Paracetamol）。在进一步的情况下，关节疼痛的消炎止痛药剂有：现代的非甾体抗风湿药（NSAR）（Antirheumatika）相对于普通的镇痛剂对肠胃功能没有大的损伤，特别适合胃病胃炎胃溃疡等疾病的患者。作为补充下列的有一些通常使用的其他药物：
透明质酸注射在关节疼痛部位或者配合弱阿片类药物，再加上止痛药双氯芬酸，这样的在关节部位的联合疗法会有特效。如果遇到关节急性疼痛，同时在被医生确诊为关节炎的前提下，在关节部位可的松注射会非常有效。目前针对风湿性关节炎最新的药物镇痛方法是镇痛药膏。它含有古老的镇痛药物力多卡因（管制麻醉品），它被黏在患处12小时，每个24小时重新使用一块新的药膏。
电子疗法：
高频振荡波：治疗设备接通直流电，首先患部被潮湿的毛巾包裹着然后套两个电极。通过提高功率电流会从一个电极向另一个电极贯穿身体，这时疼痛神经会感到疼痛加强。实际上电流经过患处会引起哆嗦和抖动而不是剧烈的疼痛。一般电流的强度是根据个人情况来设定的，它决定于患者对电流的敏感程度。更加有效的电子