怎么样睡觉的时候不想事那,?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 07:58:19
看书着迷怎么办啊?
白天跑个10公里
回家洗热水澡
保证你什么都不想
建议多看一些比如读者青年文摘的书籍
简单,加大运动量,消耗精力,那样有助于睡眠
多锻炼,累了什么也不想
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