9.30锻炼完10点能睡觉吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:19:26
洗完噪后10点
只要能睡着就可以的,有些人因为运动后很兴奋就难以入睡,这样的话就应该提前做完运动,等身体恢复平静后再入睡。
可以啊 对身体没有什么坏处 放心吧
洗的时间长点,或先不吃饭,练完20分钟后在吃,吃了在洗,洗了在睡会更好
当然能!但建议不要,那时根本睡不着
完全可以
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只要能睡着就可以的,有些人因为运动后很兴奋就难以入睡,这样的话就应该提前做完运动,等身体恢复平静后再入睡。
可以啊 对身体没有什么坏处 放心吧
洗的时间长点,或先不吃饭,练完20分钟后在吃,吃了在洗,洗了在睡会更好
当然能!但建议不要,那时根本睡不着
完全可以