以前做锻炼不多，昨天试着昨了一下，今天做的地方很疼，要怎样既能做锻炼有保证不疼呢？

昨天做了个以前曾做过的梦，这种重温旧梦是什么原因啊？ 昨天听到一首粤语歌曲，名字不记得了 锻炼完后,肌肉不会酸痛?以前都会...是不是做得太少了?? 梦 昨天做了一个梦 不知道预兆是什么？ 昨天做了一个梦不知道什么意思 昨天做了个怪梦 昨天做梦梦到以前的一个男同学拼命追我,跑了一晚上,怎么解?? 我有个驻牙 以前补过不疼了 昨天开始又疼了 有什么办法啊 好久不锻炼 昨天上跑步机差点晕倒 帮忙 想锻炼上肢不锻炼胸肢怎么做