对于有强迫症倾向的人来说,到了楼下,感觉门没关,这时应该去关还是不去关?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/27 17:29:46

首先确认是不是经常健忘,要是平时的习惯都很谨慎,那就不用去关

想关就关。该松就松!该解就解!

应该还是去看看吧,有强迫倾向的人,不看不确定好的话一天都会不舒服的。不过主要的还是要把强迫治好

若是感觉自己可以控制的话,建议最好是好好的控制的。慢慢的就可以调节好。

当然去关了,我有时候会好几次确认呢

给自己暗示,门已经关好了。肯定关好了,然后做点别的事,比如打打电话。和他人交谈。转移注意力。
如果这样之后,心理不会觉得异样,那可以继续运用在其他方面。