做俯卧撑 仰卧起坐对瘦的人 骨头小又细的人有好处吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 13:14:49
会是自己稍微变强壮一点吗 我身体很细 很小 我男 19

只要你坚持科学的锻炼，变强壮不是梦想。

有好处，增强体质，锻炼肌肉。

你指的好处是什么？很遗憾的告诉你骨头是不会变的，除非是骨质增生。也没有壮阳的作用。

有好处的，健身强体。