关于背跃式跳高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 14:55:35
本人19岁,身高183,体重130斤,没学过背跃式跳高170,现在在自学,请问在一年时间里有可能跳过183成为国家二级运动员吗?跳高有哪些技巧?背跃式跳高的背弓又该怎么练呢?不要复制答案,谢谢了!

哥们`很高兴为你解答跳高方面的问题.因为我喜欢跳高现在已经2.00CM 也就是一级啦. 跳高是个很有学问的运动 它不仅要求的是你的弹跳 在某些方面身体的柔韧性和协调性 还有就是运动员先天的那种不畏惧竿高的心理 往往更决定一名运动员成绩的好坏. 看了你的身高体重 相信如果你的身体条件不是很差的话183二级的水平很容易就能达到的. 跳高的关键在于助跑的节奏 只有好的助跑才能达到理想的起跳 起跳充分竿上动作就顺其自然啦.背弓的练习呢 我给你个好的意见 找个橡皮绳 从矮的高度慢慢开始 先注意动作而不是高度. 有什么其他不明白的 尽管和我讨论 呵呵```