打羽毛球能减腿 吗。

相信我.
羽毛球是可以锻炼体型的,不光是腿.
手臂上臂,腰部,腿部大腿与小腿的比例.
都可以得到形体锻炼.
建议你粗略的学一学羽毛球的步伐,
在练习中会比较有用.
光是练形体的话,不需要太大运动量.
如果你是腿部有肌肉.
那我很遗憾的告诉你,肌肉是不可以快速减的,只能循序渐进的进行,否则副作用较大,应当去询问较资深健美教练搭配营养同时摄入热量的方法.

祝你有个好形体的同时,
也有个健康的身体.

不会，因为羽毛球素属于全身性的运动~

至于跳绳，偶个人觉得会使小腿变粗，肌肉啊~~纠结ing~~

可以哦。
羽毛球对脖子，小腿，小臂都很有塑形作用的。