苦瓜汁的存放

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 01:32:02
我午饭过后一般就不吃东西了，听说苦瓜汁有效果，
所以想在午饭前喝苦瓜汁，但是由于中午在单位吃饭，
所以条件不允许，想问问各位大侠，早上把苦瓜榨好了，
连汁带渣一起啊放到杯子里，带到单位，到午饭前再喝可以吗 ？
苦瓜汁放置时间长了会不会影响效果或者对身体有危害？
请亲身体验过的MM给点实质性的意见。谢谢各位美女哦！~

不建议长时间存放后使用。一般情况下建议最多存放三天， 最好是不要超过4个小时。放了一星期的话最好是不要喝了，否则对于身体可能产生一定伤害。

苦瓜，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。

特点
据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效，并有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

我不是MM我是一位厨师``你可以拿到公司食堂叫人给你放在熟食冰箱保鲜``~可加几粒白糖~``仿防腐不易变环`没变质是没害的 `0度可放12个小时一定要密封~```其实早晚喝最好`~~`特别是晚上~``中午喝没什么效果的饿

蔬果汁（包括苦瓜汁）应该现榨现喝最好，不论你保存得多好，维他命等营养物质都会随着时间慢慢的流逝。如果天气热及杯子密封性不好的话，存放超过3小时的蔬果汁有可能喝了会肚子不舒服。
建议可以带整根苦瓜去，在午饭前直接生食，清脂排毒的效果比榨汁更好。

放在一个不锈钢双层保温杯里，带到单位。（榨汁时放两块冰块）

冰箱恒温里面