怎样能提起精神认真专心地学习？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 21:59:47
我是高中生，每天有时候本来不瞌睡，想很认真地学习看书，但过一会眼皮就打架，感觉像是睡着了，但脑子似乎不受控制地像做梦一样浮现出许多发生过的事情，然后过一会又清醒过来，懊悔刚刚的不认真，又想开始好好看书，但又会这样重复。怎样能提起精神认真专心地学习？我知道这在于我自己，但有没有什么好的建议可以帮帮我，谢谢了！

恩 你的事在我身上 也发 生过 那是 累 的了 或者 是你没找到 适合 知己的 学习 方法 要 懂的 学习 不是 学 出 来的 是玩 出来的 只有 有 健康的 心态 才会感觉 学习 是 简单 快乐的 比如说 晚上 读 以下书 早上 背 效益 高 ```````````多思考 看看 什么 方法适合 你学习

神经衰弱的原因，增加睡眠时间，保证营养，多参加身体锻炼，你试试，祝你好运！

看过《新东方精神》这本书吗?徐小平编的,很励志的一本书,相信你看过这本书后就可以真正懂得学习的真谛!

坐在那里没有效率，就出去走走，或者是干点户外的活动，始终把注意力注意的外界的事情上，多做体育运动史最好的方法，把注意力转移出来，身体累了，精神就放松了，放松精神之后再来学习就会使注意力集中起来！

是不是压力大的原因啊，放松自己，别想那么多就好了

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