如何克服手术前的恐惧心理？

深呼吸，同时听点舒缓的音乐，班得瑞什么的都行，前一天可以吃点甜食让心情愉快点（如果没有糖尿病的话）。手术前找一个或几个你信任的人陪在你身边。如果还是会紧张你就想“算了，由他紧张去吧，反正一会儿麻醉了什么都不知道了”。如果不是全麻可以跟麻醉师沟通让他给你足量的镇静药，保证你在手术全程睡得香香美美的，相信我手术中途醒来听见有人在你身上叮叮当当动刀动剪子绝不会是段愉悦的经历。

听听音乐！家人安慰安慰！

深呼吸.什么都别想