十天之内怎么样能减下小腿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 13:43:52

我的小腿太粗了，从来都不敢穿裙子，因为。身高的关系，因为我很高，170。体重130了。虽然别人说看我不胖，但我情愿别人说我胖，也不要别人说我壮。最讨厌。。请问有谁能帮我在五一之前减肥。和瘦小腿

每天晚上睡觉之前

用轻拍捏揉等等温柔点的动作来按摩小腿

每天15分钟

长期坚持效果明显噢。

用空中踩脚踏车，十天小腿应该会变细的，我用过哦~
方法:平躺在床上，腿抬在空中，做骑自行车的动作，每天15分钟，保证腿会细，特别是小腿！(要是开始坚持不下去，可以从5分钟慢慢往上加),希望你可以快点穿上美美的裙子。
分给我好不好呀~

个人身体情况不同，10天减，没什么可能！特别是腿！瘦到底美在那啊，跟病秧子似的！