关于减肥的问题啦~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 02:51:09
首先要申明的是,我是高二女生,17岁没到,我希望大家不要劝我不要减..虽然现在学习任务蛮重的..但我越辛苦越会胖,我相信这样下去我到高三就没有人形了...
这段时间以前认得我的人都说我胖了..呐,跟我关系蛮不错的一个女生,168,169的身高,45公斤没有到,而且身体健康的要命..反而我167不到的样子,体重都有55,56公斤了,没事就生病..初中的时候还是很瘦的说(555)..现在我的腿和屁股特别的那个什么,肚子上也有很多肉,胳膊也粗了..特别是脸.难过的语无伦次了...
这两天在学校食堂只吃了水果..上课有点头晕...我估计这样不行..
所以,大家能给我支招吗?不要复制粘贴,即使如此也希望弄的段一些的不要长篇大论的,或者是实际经验..
谢谢!!!!

瘦身 因人而异
还是在日常中发现在自己的身体特点
适当控制食量 注意营养补充~这个很重要
这也不是一日之功
成功之后的保持更加重要 大概最少半年以上 不可以让体重回曾
否则 反弹的可怕你是想不到的
而且2次减肥 就难上加难了

韩国的瘦身酵素比较适合你，自己去试试看