UC知道最近经常头晕，是怎么回事呢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 13:11:38
这几天到中百实习，因为是在电脑室。他们那里连个窗户都没有，空气很沉闷。每天要在那里呆六七个小时才下班，下班了就觉得头晕得不行。回家睡了觉，第二天早上还是晕，这是怎么了？？唉头晕得真难受。
缺氧可能是一个原因。
不过我觉得最主要的还是长时间面对电脑造成的。
长时间在电脑前（特别是笔记本电脑）工作对颈椎、膝盖等部位的损害很大，最好能在连续工作一个半小时到两个小时后出去活动几分钟，如果连窗户都没有更应该出去透透气。
虽然工作很重要，但身体才是最重要的啊。
显然是缺氧。
这种环境，你工作半个小时就往洗手间跑吧。除去透5分钟的气。
还有，学习腹式呼吸，而不是平常的胸式。这样来提高呼吸一次吸收氧气的效率和数量。
缺氧了....