200米练习时候，一摆右手一往后蹬时右腰疼怎么办？

戳了..应该是骨头的事，或者骨膜..

估计是锻炼过度
先休息一下吧

1.先用拔火罐的方法在疼痛的部位把一次，如果不痛了，说明是局部皮下组织受伤，於血导致，可以对局部按摩、拔罐。

2.如果还痛，那就是软骨组织受伤，就要静养，一周内不要做剧烈活动，就可以恢复。

没关系，休息休息，过段时间会好的，这期间不要做强烈运动(⊙o⊙)哦！--<-<-<@

你运动少了，