早晨起床精神不好，请教各位有什么好的建议吗？前天晚上早点睡这样的话就不要说了

起床时喝一杯温开水里面加两勺蜂蜜。喝完后做十个附卧撑,立马就会精神很多。我每天晚上都过了12点睡觉,每天早上都这样做,上班时都很精神。

坚持午睡。另外加强锻炼应该能够有助于改善注意力。

我也是大学生啊....借鉴室友办法,,,继续睡....@#￥%……&*（

你睡前不要喝太多的水，晚上可以睡觉前喝点蜂蜜水

座到前排！~

你可以起床后冲杯咖啡 那样会好点