7岁的小孩每天起床后蹦楼梯属于剧烈运动吗？对韧带会有损伤吗？对长高有帮助吗？哪些运动有利于长高？

实际上蹦楼梯会损伤膝盖，尽量不要用这么冲击力大的运动来锻炼小孩子。
慢跑、跳绳、游泳……很多虽然温和却有效的运动其实对小孩子成长更有利。

算；
不会；
有；
非器械性都可以，注意跳绳打球不算，器械性锻炼指杠铃、哑铃等健身器械

那有这么容易受伤。

算剧烈
没有，但如果没有好好热身，就容易小腿抽筋，对小腿肌肉有损伤
7岁，跑步比较好，长跑