今晚吃了很多肉，请问会反弹么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 23:22:26
我在节食减肥中，可是今晚实在是禁不住美食的诱惑，吃了很多肉（排骨、凉拌猪耳、牛肉干等）反正很多的，但没吃主食，吃完后又喝了袋全脂酸奶，1小时后又吃了一盘草莓。。现在好后悔啊，请问会反弹吗？好不容易减下来，会不会胖起来呀。。谢谢了！！！
谢咯！我一个月没吃肉了。。今吃完甚是过瘾，但要付出反弹代价。。。请问如果明天慢跑一小时会挽回吗？

偶尔的应该没事吧,不然减肥后,这一辈子都得吃素了
不用担心.没事,不是经常的暴饮暴食吃一些不利于保持身材的东西应该没事

只一顿应该不会反弹，但记住一定有忌口，不可以吃太多

一般不建议吃太多的肉 毕竟脂肪很多

偶尔一次不会