睡觉感觉自己醒了，确不能说话、不能动，是怎么回事？

睡觉前喝水太少脱水了，
或者没有翻身，血液循环差，供氧不足了就做噩梦了。
你喝水，开窗通风就好了。

我感觉可能是在半梦半醒状态，大脑还处于短暂休眠状态，不能有效控制身体吧！
再者，就是在做梦咯！~

俗话说的：“睡迷了”

只要不经常这样还是没事的，要是经常这样，就要引起注意了

此是俗话说的，被鬼迷了。是大脑处于半苏醒时，产生的症状。