怎样瘦腿？？？我是特殊情况~~请根据我的实际情况提出意见，帮我制定一个计划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:55:59
我的大腿外侧长过冻疮，所以那个部位的肉很硬，可以减得掉吗？因为我看别人长过冻疮的手就很胖，无法恢复到以前。我身高168cm，体重61kg.大腿腿围有55cm,小腿38cm，我很苦恼啊，我是身材不均的那种，上半身瘦，下半身很胖的那种。试过很多方法就是不能瘦，每次瘦的都是瘦腰，我郁闷得很。

不要相信所谓的什么瘦腿，要瘦几CM也要几年的时间，你去找个健身教练，可以教你一些改变腿型的方法，可以让你腿上的肌肉向上拉，改变后也会很漂亮的，自信一些。在加上一些上身的练习，你的腿其实跟本就不粗