本人身高一米五七，大概四十七公斤，该怎么减到42公斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 12:24:30
每天坐在电脑前，很怕再肥上去啊....

多喝水多做运动，减肥基本只有两种手段，一做手术，一持之以恒的节食（以健康为基本）做运动

就来个营养不良哈
每顿少吃点，别不吃哦，只是吃的比正常的少就行了。一般就少一半就行了。不要超过一半哦。那样你就完了