我最近吃饭的时候总是吃很少，但是很快就饿，不知道是怎么一回事，

请问你是女生吗？如果是的话，第一，和你的累和压力是关系的，这些会影响到内分泌，内分泌会直接影响到各器官的正常运行，第二，你算一下你的月经周期时间，有的人在月经前后有食欲大增或大减的情况，属正常，第三，睡前吃过多的食物也是会影响睡眠质量的喔，第四，睡前想太多的事情，尤其是很费脑的事情，也可能影响你的睡眠质量。总之，调整心态，放松心情，没事的。如果长期还是这样，建议去医院看一下，去看看中医吧，内调还是中医比较好。祝福你。

运动点，能改善身体质量。

去医院看看把。