UC知道怎么练出丹田气
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 21:40:19
初学者怎么练出丹田气 内力 不要复制一大堆破东西给我 简单明了的告诉我怎么做不要说一些什么苦怎么累怎么费劲的话
朋友你也是武林发烧友啊,我也曾是,当年我去道观游玩,顺便看能否见到高人,传我一招半式的.结果碰见一和尚,说我与佛有缘,硬塞给我一本秘笈,我不好意思白要,就给了他200块钱.回家我就开练,半年连个屁都没练出来,才知道自己被骗了...
站桩是养气的好方法，三体式，无极桩，多了，……
多吃洋葱