怎样提高我的篮球技术?各位前辈请指教下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 01:08:55
本人身高1.70左右体重60公斤左右 弹跳不高 速度也不快带球技术也不是很好 但是本人比较喜欢打后卫 但是我防守能力很差而且突破能力不强 就只会投蓝而且能接球马上就转身投的除了不会投3分外中投命中率还算高...请各位给下意见我打什么位置比较好 怎样提高自己的技术 我有传球意识但是有时候还是比较相信自己关键时刻自己很喜欢投

就你的身高而言,打后卫还是比较适合的,多熟悉球性,就像樱木花道那样拍球,后卫还是总需要控制球的,带球好了,别的才能好。
上肢力量还是比较重要的,打篮球的前提也是力量,看你的体重就知道你是个标准身材的人,有劲了别人防你很难,你防别人很轻松。

以你的身高很容易被盖,应该练腰背部力量,加强滞空可以防盖,最明显的就是网队打火箭时易建联单打姚明的那一球,就是利用冲力加滞空。你的问题就不是问题,一星期天天打一两小时就很会突破,但会很容易被盖,所以要从现在开始练身体,狂做俯卧撑,还可以连抛投,NBA的后卫都会。投篮不怕姿势不标准,就怕出手点低,俗称三八式,出售点一定要高,不容易被盖而且到后期连跳投很容易,尽量用手腕力量,可以由进及远,慢慢练吧。以你的身高不会偷懒很吃亏,还要聪明点,不要眼看有人盖还投。
祝你成功

突破能力不强?那打组织吧,多相信队友,再加练好控球

你的身高只能打后卫,也很瘦,带球是可以练的。
有空的时候自己经常练练原地运球,可以试试双手双手运球,就那么一直运着,一定要时间长,持续五分钟左右。还有很重要的是要抬头看前方,不要盯着球,这点非常重要。运球的要素是稳和快,每天练运球大约一个月就会有明显提高。建议你多看看比卢普斯的比赛和视屏,你的条件比较适合做他这样的后卫。
你把运球练好了以后你就打控卫,想比卢普斯那样,组织进攻,传球第一,同时保持一定攻击性
急停跳投也是很有用的技术,不过需要点身体素质,投篮姿势你也可以学比卢普斯,不要动不动就后仰,先把最基本的做好就差不多了

要想打篮球就要先从基本练起,还有就是你的身体也就是四肢的爆发力。等你把这些东西都结合在一起的话,那我想离第2个勒布朗也就快了。
在这里强调一下勒布朗应该不能算是人类~!
要是他都算是人了,那我们算什么?

后卫..多练练基本功吧..