跪求！！！！！男生如何减肥

少吃多运动，坚持到底，想受多少都没问题。胖人如果不对自己残疾别人就会对你残酷。要对得起自己的青春，早日摆脱臃肿，你也有瘦的权力，凭什么就要败在肥上。

男生最好就是打篮球！真的有效！

吃的营养，动的科学合理，注意热量的控制！知道吗

男生最好就是打篮球！真的有效！ 而且身材也会变的非常棒
加油咯

我是大二,跟你说下我身边的一个朋友的减肥方法吧`但是我并不提倡.他每天就是早上吃点饭,吃点咸菜,早上吃饱,然后中午和晚上就都不吃了,只吃苹果,饿了就啃苹果,或者是玩游戏(我们是大学,学习不累,而且我们专业都要有笔记本,所以上网很方便,但你是高中生,以学业为重,不要沉迷网络游戏啊),再就是喝水,多喝水,晚上饿不行了就睡觉.他每天晚上在寝室举哑铃,做200个仰卧起坐,睡觉之前揉肚子.有的时候会下楼打打羽毛球,踢踢球什么的,稍微动一下.他用了一个月时间吧,瘦了具体多少我不知道,但是所有人都看出来他瘦了,很明显!也很有毅力.希望对你有帮助,加油