每天吃土豆会长胖？

哈哈，这个我倒没有研究过，只不过看过一篇文章说，韩国某女星保持身材的就是吃土豆，不过她的食用方法是，蒸熟的土豆，像我们蒸馒头那样的蒸法。每餐都吃的。还有我们在吃小吃土豆粉的时候，店家的店里都有关于土豆粉的介绍，因为土豆本身的甜味会让我们有一种饱腹感这样会减少我们吃东西的欲望。不过，我曾试吃过蒸的土豆，确实吃了一个就有点饱感了。不过还是请朋友你参考一下啦！其实我也有点胖，不过现在每天我都锻炼，也有瘦啊，不过挺辛苦的，贵在坚持啊！加油！祝你成功!

要看你怎么吃了
土豆经过油炸以后热量是非常高的
如果水煮就没问题 还能抑制体重

要保持一定营养
不然身体不行 可能反弹
只吃一种就不行 合理搭配 运动是关键

吃土豆不仅不会长胖而且还会减肥美容呢