为什么少吃了很多却一斤都不瘦呢....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:12:52
我平时总吃油炸啊 肉啊 烧烤之类的 还总喝碳酸饮料 每天都很大很大的热量 从不忌口 但是我现在已经吃得很少了 很少吃以上食品 几乎就不碰了 吃的水果也比以前多很多 饭量都小了很多 主食都少吃了 为什么我1斤都减不下来呢???? 只有一次吃了2天的苹果西红柿 才减了2斤 可是根本受不了...难道只有吃那么少才能瘦?太恐怖了吧....

首先 我想说的是 我在一个月间减了20斤哦~~
不是广告啦 是去做的按摩减肥
已经一年了 没有反弹
不过减肥或者是想保持 节食是必须的
我现在还在节食中
每天早餐是酸奶加全麦面包或者鸡蛋
中餐基本正常
晚饭只有豆浆
体重只是一点点跌

我想你也不是很喜欢运动吧
那就只能通过控制食量和热量了
刚开始可能会比较难受
半个月以后 你的身体就会慢慢适应了
加油啊 这是要坚持和毅力的
祝亲越来越瘦 能穿上美美的衣服哦~~o(∩_∩)o

坚持就是胜利，饮食均衡才能促进新陈代谢

时间问题

减肥都有鸡肋期的 还句话说你不能老用一种方法减肥 改变下减肥方式会有效果的

和我一样
我解释已经快半个月了
体重肯定下降了
但是就是体型看不出来
特别郁闷
但是我看有人说一个月才能看见效果
我也只能相信，再继续坚持了
咱们互勉吧

多运动