UC知道我怀疑我得了心理疾病，我悬赏100分！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 00:27:19
我总是感觉自己头蒙蒙的，有种涨涨的感觉，非常痛苦与难受！
我每天活的很痛苦，虽然我只是个高中生，我我我...我上课总是走神！我非常讨厌自己走神,我还肯能有幻想症，我每天，无时无刻不在幻想一切，比如我看见一只蚂蚁我就会幻想出很多东西，甚至有点荒唐，还有我对幻想特别痴迷，我真的真的狠痛苦1
请大家帮帮我！
我的精力很差，天天走神，无法集中注意力！这样我怎么学习啊！我该怎么办呢？》
请大家一定要帮帮我.....
我跟大家讲讲我的情况吧，我，高二学生，男，学习不好，但有心学习，喜欢玩手机，上网，但不玩哪种痴迷的游戏，只是偶尔打打CS跑跑旋舞什么的，前些日子抽烟，但每天不过2到3跟，我很节制着自己抽，现在基本不碰； 了，感觉一抽烟就头晕，有种缺氧的感觉，（注：我小时候煤气中毒过，经抢救才捡的命，还一次小时候在马路上差点被幢死。反正我从小就头痛，去过N次医院 了，药也吃了很多，医生说我是神经性头痛）我有点胖吧，也不很胖了。我很容易就缺氧的哦，呵呵，就这些了吧
再次感谢啊
我上高中的时候和你一样，你这属于强迫症的一种趋势，只要你真的想改变，完全可以，首先要对自己有信心，从最简单的开始做起，当你上课的每次走神的时候就努力克制自己好好听课，一次不行两次，慢慢你会发现可以很长时间不走神了，做事情要专注，玩儿的时候好好玩儿，不要想学习，要不还不如不玩儿，想着这个干这那个会很痛苦，你的这些表现其实都是你不自觉的养成的一种思维惯式。你的生活会过称什么样完全取决于你的主观意识，只要你记住一点就足够了，积极，乐观，自信的过好充实的每一天，我以前比你严重，但我现在过的很快乐。
放心吧，只要你不要偷懒，每天努力一点，让这种思维惯式向着乐观的方向发展，你会发现你做什么都游刃有余。相信你会很快好起来的！
我觉得是你的生理有问题，脑部供血不正常。
例子1 我小时候经常便秘影响身体，脑子昏昏沉沉读书也不是很好，人家都说我脸青青的好像营养不良，后来才慢慢改善的。
例子2 中学生正在青春期，如果经常手淫严重影响脑部发育。
我建议你积极做有氧运动，早上去慢跑。
注意饮食，多吃清淡食物...
没事可以和好朋友一起聊聊天...
晚上一定要早休息...
最好有个喜欢的体育活动，每天可以耗费下精力，有助于精力集中...
最后，不用担心，不是什么疾病，千万不要钻牛角尖...
我觉得是你的生理有问题，脑部供血不正常。
例子1 我小时候经常便秘影响身体，脑子昏昏沉沉读书也不是很好，人家都说我脸青青的好像营养不良，后来才慢慢改善的。
例子2 中学生正在青春期，如果经常手淫严重影响脑部发育。
我建议你积极做有氧运动，早上去慢跑。
其实你能意识到你现在的状况，充分说明你还没有到了心理疾病的程度，但是你需要调节自己的生活节奏和习惯，让思想放松，不要沉溺于虚拟的快乐！
没事可以和好朋友一起聊聊天...
晚上一定要早休息...
最好有个喜欢的体育活动，每天可以耗费下精力，有助于精力集中...
尽量让你自己的生活有规律!!!就OK!
不用担心 你只是青春期雄性激素分泌有些乱
需要注意以下几点:
第一 安排合理