有心理专家来帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 21:39:43
女友说我身上有很多毛病 和我分手 当时我还那么傻 还照着和别人 一发现别人和我有不同我就认为这是我的缺点 尽力的在改！现在我只要和别人说话 我就觉得别人是对的 我是错的 导致现在大家都很小看我 我也很害怕和别人交往 快得自闭症了！我该怎么办 怎么回到过去。我以前再差我都不觉得我是不对的！现在即使我条件比别人好 我也觉得我的性格是错的！很苦恼！导致我失去所有的朋友！心里也很憔悴！
性格比较内向 被动 不太爱和陌生人说话 喜欢一个人专心的做事 现在好像把这些都改了 不像自己了 而且日子过的很窝囊 很不开心！
我现在的观念就是别人都是对的！我的都是错的 只要我有和别人不一样的 我就是错的 所以有时候别人只是说出自己的观点 和意愿 她就能左右我 让我不知道她的是对的还是我的是对的 很容易就为了这个和别人发火。很难受！

找到自己喜欢的事努力做，努力发泄，然后培养自己的优点

人一定要有主见, 但也要适当的采纳别人的意见, 这是一种平衡.
你的经历给予了你2种极端的体验, 现在想要找回平衡也许是1件长期的事情.
每次说话办事时试着多加入一些自己的分析, 慢慢的情况就有很大的改善了.
你也可以经常逛逛大论坛, 里面帖子多什么样的内容都有,
不要只是潦草的看过, 比如别人提出一个问题或者发表一个观点,
换你做你要怎么回答, 并且吸取别人的思想, 这都是很好的锻炼.
当然了, 还有一些好书, 多看看, 当打发时间也是好的.
最后提醒你不要着急, 避免焦虑, 自然的自然的生活.

你还没养成自己的价值观啊，你可以说出你的性格、习惯等出来让我帮你参考…