我才16岁、1米6、体重就达到了70公斤、怎么才能瘦下来啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 05:07:24
帮帮忙啊、

减肥药管不管用呢？

我又怕反弹的更严重。

减肥药不能吃
一停肯定反弹
我也16岁
运动啊
千万别懒 不然瘦不下来
可以尝试那种按摩的方法
有买按摩霜的
好的就贵些
最重要的是管住嘴+运动
吃苦瓜也管用

每天晚上跳300个绳，俯卧撑，提踵，坚持！

建议不要使用减肥 对身体不宜的 你年龄又比较小

建议你采取运动和节食的方法

少食多餐 多运动

减肥药不管，因为你还年轻，去医院检查一下你激素水平，再制定减肥方案。