肌肉能减掉吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 21:25:18
因为一些运动小腿上长肌肉鼓鼓的，有没有什么办法运动长力量不长肌肉哇？

这就是因为你运动后没有充分放松啦.我以前练跆拳道也会这样,你每次运动后揉下小腿,使小腿充分放松,就不会变得肌肉鼓鼓的了

你要是想这样 只能运动完就把小腿放高一点··这样可以减慢变粗··

每天控制自己的饮食量