黄瓜和苹果换着吃可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 23:31:57
因为我不想几天一直只吃黄瓜，也不想一直吃苹果。

可以可以。效果一样的

我试过最好用的方法是吃黄瓜和鸡蛋。
每天早饭和午饭各吃一个鸡蛋和一个黄瓜
晚上吃一个黄瓜。
吃一个星期，平均一天至少瘦一斤半，还可以少吃点水果。

这个可以试一试魔芋豆腐
或者粗纤维的食物
这样有利于新陈代谢

只要不要多吃就好

只要不要多吃就好