减肥喝巧克力牛奶

千万不要喝巧克力奶，超高糖分，最容易发胖，建议喝酸奶或者豆奶比较好，蛋糕的糖分也比较高，还有不饱和脂肪酸，所以少吃为妙啊！可以吃一些帮助去水肿的食物

当然不可以丫！！巧克力内含有令人发胖的东西~加上你这样减肥…对建康不好

不可以，

最好不要喝，很多人都是喝低脂的，

你可以买薏仁粉喝的，早上用来当早餐蛮不错的（我现在减肥，早上都是泡薏仁粉喝的，坚持一个月看看），薏仁粉有瘦身效果。

不能吃蛋糕，蛋糕糖分多，你一边吃蛋糕，一边减肥，是没效果的，只能说2样都平衡了，不会起效果的。

减肥，你要避免吃糖分多的食品，尽量吃清淡的，这样效果会更好

早上不用那么在意,一般都可以吃丰盛些.一般吃全麦面包喝豆奶或脱脂牛奶很不错.蛋糕可以,但是热量当然会比全麦面包高哦.