是否空腹都不能吃水果?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 02:37:17
其实空腹吃水果是最容易被吸收的
不过,有几样,不能空腹吃,要注意
香蕉:镁含量过高,影响心脏
山楂:酸,刺激胃黏膜
橘子:果酸多,容易反胃酸
菠萝:这个最好是饭后吃,还能帮助消化。
量少就可以,但不能过多!物极必反
大多数水果都可以空腹吃
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 02:37:17
其实空腹吃水果是最容易被吸收的
不过,有几样,不能空腹吃,要注意
香蕉:镁含量过高,影响心脏
山楂:酸,刺激胃黏膜
橘子:果酸多,容易反胃酸
菠萝:这个最好是饭后吃,还能帮助消化。
量少就可以,但不能过多!物极必反
大多数水果都可以空腹吃