关于我的心里问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 14:26:51
每天早晨起来后这一天当中心里总是心里恐慌,感觉做什么事情都害怕,自己在大街上走,如果后面有人就感觉他们在低估自己什么,家里一来电话就乱想是不是出什么坏事了?这是怎么回事啊?

说明你对事物的认识比较敏感,考虑的比较多,你应该是比一般人都聪明的,只是这种太多的感想是感性的,你要学会多些理性的思想。就会发现有些事情是不必要的顾虑啦。
比如人被闪电击中的概率是好几十万分一,你要不要想我明天会不会中啊这样的问题只会困扰自己的,深呼吸,想好的事情,比如明天捡到10元钱呵呵。

这是你心理多疑的问题。你把心放开,多想别人对你如何好,如何关心你。不要总用你多疑的心理去看人和事。多与朋友说说话,多参加集体活动。打开自己的心结。你周围的,人人对你都是友好的。

心理抑郁,你的生活太缺乏有趣的东西了.生活中本来有很多快乐,这些有趣的东西是你生活的添加剂.有了它们你的生活才不会干枯,生活才是有色彩的.另外,生命中要时常有能让你感动的东西,要让自己崇尚生命的美好,进而爱上社会.多和朋友聊天,和亲人团聚,和陌生人友好打招呼,欣赏美好的事物......朋友,要相信人都是向善的,人人都希望自己的身边是美丽的....

这说明你是个不自信的人~你应该多与人接触~

呵呵 精神太紧张了,建议放松一下,可以出去旅游

自信,没有什么克服不了的困难,包刮心理障碍.不要想不可能发生的事情.想象出的困难是要比实际困难大很多倍的.想一些实际的事情,做一些自己喜欢做的事.