感觉脑子不转，怎么办

呵呵，你的问题我在高三的时候也遇到过。考研的时候也是这样。

先说说我的方法吧，你觉得这是一种精神和心理上的疲惫，自我感觉上并不想自暴自弃，可是似乎就永远这样“无可救药“的走下去，越发的厌学，明知要看，可书都不想碰。

说实话，我不喜欢看什么励志的书，作者为了显得特殊化，都会写出太多我们没有的经历，就是这些东西，让我们觉得很远，很假。

如果我们的情况相同，那就请往下看吧：

建议你先慢慢把自己的生物钟调整过来~晚上三点睡，在做什么啊？打魔兽世界？O(∩_∩)O~白天的时候都不在大脑的活跃期，自然效率低下了。

你说你以前的学习好，说明不是差在基础，而且说明你并不笨，或许还非常聪明。我会这么告诉自己，我很聪明~我能做的很好，凭什么你们能考过我~你们凭什么说自己比我优秀？？

如果此时感到内心有一点悸动，对了。

在一个没人打扰的晚上，静静的想一想，我的同龄人有多少在努力，想想将来，想想自己喜欢的女孩子，想想自己将来功成名就的样子，对，沉浸在一种阿Q精神中，一种不断的自我激励自我YY中，这是我们所需要的。

如果你不能从内心上调节，吃什么睡多久都没用。换个角度讲，人很脆弱，但精神是可以无比坚强的，历史上没有一个伟人是依靠多么先进的精神医疗和物质辅佐成功的。

好好想想吧~ 祝你成功！！还有什么希望你联系我，我不是什么心理医生，只是一个和你有过相同经历的同龄人。

吃鱼补脑！认认真真的学习一个半小时，会比学到三点的效果更好。学习不在时间多久，而在于要有绝对的集中力。人的注意力最多能集中三十分钟，所以你的学习方法不仅会使你疲惫，而且学习的成果也不显著

主要还是身体的问题。身体不健康直接影响心理上的疾病和一系列其它症状。解决方法：多锻炼身体，自我心里调节。就这么简单！

你相信你行，你就肯定行！是心理问题！要培养起兴趣！相信自己就对了！